ArtikelomschrijvingSamenstelling per tablet
- vitamine B12 (cyanocobalamine) 1.000 mcg
Hulpstoffen: vulstoffen (microkristallijne cellulose, dicalciumfosfaat, croscarmellose natrium), antiklontermiddelen (silicium dioxide, magnesium stearaat).
Eigenschappen
Vitamine B12 maakt deel uit van het vitamine B complex. De B-vitamines vormen een verzameling essentiële micronutriënten met een aantal overeenkomstige eigenschappen. Ze zijn allemaal wateroplosbaar en in ruime mate aanwezig in voedingsmiddelen, zoals biergist, vlees, volkoren granen, graanproducten en plantaardige eiwitten.
Hoewel de diverse B vitamines zich in chemisch opzicht van elkaar onderscheiden, zijn ze voor hun werkzaamheid in het lichaam sterk van elkaar afhankelijk. De stofwisselingsprocessen van foliumzuur en vitamine B12 bijvoorbeeld zijn nauw met elkaar verbonden. Om vitamine B6 te activeren is vitamine B2 nodig en vitamine B3 kan worden gevormd uit andere (micro )nutriënten, op voorwaarde dat er voldoende vitamine B6 aanwezig is.
De B vitamines functioneren in het lichaam als een hechte groep. Ze zijn onder andere essentieel voor het vrijmaken van energie uit voeding en voor de vet en eiwitstofwisseling.
Vitamine B12 is een complex van stoffen dat is opgebouwd rond het mineraal kobalt. Deze vitamine is essentieel voor het functioneren van alle cellen, vervult vele verschillende en belangrijke functies en is betrokken bij de regeneratie van beenmerg en rode bloedlichaampjes. Vitamine B12 is voorts van belang voor een gezonde stofwisseling van zenuwweefsel en goed voor hart- en bloedvaten. Een andere belangrijke rol van vitamine B12 ligt in de synthese van RNA en DNA, de beide nucleïnezuurcodes die de groei van alle cellen besturen.
Vitamine B12 helpt bij de absorptie van ijzer en helpt foliumzuur bij de synthese van choline. Vitamine B12, foliumzuur en ijzer worden ook wel hematische factoren genoemd en zijn van essentieel belang voor gezonde bloedcellen.
Veiligheid
Vitamine B12 is een veilig voedingssupplement. Ook van het gebruik van hoeveelheden die hoger zijn dan de richtlijndosering zijn geen schadelijke gevolgen bekend.
Aanbevolen dosering
1 x daags 1 tablet bij een maaltijd, tenzij anders geadviseerd door een deskundige.
Om de voedingsbalans te bewaren wordt aanbevolen om bij elke 1.000 mcg vitamine B12 5.000 mcg foliumzuur te nemen (AOV prod.nr. 9072).
Verpakking en bewaring
60 tabletten.
Bij voorkeur op een koele, droge en donkere plaats bewaren.
|
UW WINKELMANDJE >