ArtikelomschrijvingBio-Carnitine® - energie, vetverbranding en hartversterking
Carnitine heeft dezelfde taak als een benzinepomp in een auto: het pompen van de brandstof naar de plaats van verbranding. De brandstoffen van het lichaam zijn in dit geval vetzuren uit onze voeding. De verbranding vindt plaats in de boonvormige orgaantjes, mitochondriën, die zich in elke cel bevinden. Carnitine is een transportstof, die de cellen voorziet van de benodigde grondstoffen (vetzuren) om energie te produceren.
Iedereen heeft carnitine nodig, maar de behoefte van sommige mensen is groter dan die van anderen. Dit geldt bijvoorbeeld voor sporters. Een wielrenner moet zijn energievoorziening gedurende enkele uren op peil houden. Met name bij duurinspanningen worden vetzuren gebruikt voor de energievoorziening die via carnitine in de mitochondriën worden gebracht. Aanvulling op de dagelijkse voeding kan nodig zijn bij vermoeidheid of om prestaties te verbeteren.
Wat is carnitine?
Carnitine is een vitamine-achtige stof, die van nature in het lichaam voorkomt. Samen met stoffen als Q10, is carnitine betrokken bij het op peil houden van de celstofwisseling. Hierbij worden vetzuren, koolhydraten, eiwitten en alcohol omgezet in energie. Carnitine zorgt voor het transport van deze stoffen naar de verbrandingsmotor in de cellen. Daarom is deze stof van vitaal belang. Bij grote fysieke inspanning heeft een carnitineaanvulling op de voeding de volgende invloed:
- verhoging van de capaciteit van spieren om energie te produceren
- helpt prestaties te verbeteren
- vermindert de vorming van melkzuur in de spieren • en geeft zo minder kans op kramp
- verhoging van het maximale aërobe vermogen/ uithoudingsvermogen
- sparen van de glycogeen-voorraad door toegenomen verbranding van vetzuren
Dekt de voeding mijn behoefte?
Via de voeding krijgen we per dag 50-100 mg carnitine binnen. Vlees is de beste carnitinebron, vooral rundvlees en schapenvlees. U kunt ervan uitgaan dat hoe roder het vlees is, des te meer carnitine het bevat. Bij een dieet dat weinig carnitinerijke voedingsmiddelen bevat of bij een verhoogd gebruik, helpt aanvulling met carnitine goed.
Bio-Carnitine®
Bio-Carnitine bevat 250 mg in de vorm van L-Carnitine. Iedereen kan baat hebben bij een aanvulling op zijn normale voeding, maar het zijn vooral sporters of anderen die tot de grenzen van hun kunnen presteren, die verschil zullen merken.
|
UW WINKELMANDJE >